摘要：时间过得飞快，暑假迎来了结尾。这个时候是一个非常关键的转折点，在这段时间里一部分人会变得更强，另一部分人开始出现自我怀疑和迷茫。大家或多或少都会背负着压力，那么大家的压力都是特别特别沉重的吗？跟着帮帮来看看吧~

　　“复习了这么久了

　　我这样的坚持到底有没有意义？

　　我最后是不是能考上研究生？

　　要不要放弃呢……”

　　1、大家的压力来源

　　这个时候很多考研er都陷入了迷茫，因为他们背负着各种各样的压力，这些压力让他们喘不过气，坚定的信心也越来越动摇。

　　@一场雨一场梦

　　今年考研已经是第二次了，背负的压力更大了。上一年有一半原因是因为英语的原因才导致没有考过得，今年努力突击英语但是专业课有点差太多了，没有系统的复习，感觉跟上一年变化蛮大的。而且今年再没有考上就浪费了两年的时光，压力更大了，家里也是一直想让我工作去，这该怎么办呢？

　　@SOS

　　数学1800十道题能错七道，我太难了。提高篇的积分大题做的我想扔书，看着答案我在想下次碰到这类题怎样打开思路，后来发现，打开个锤子，反正我是打不开了，枯了...

　　@Y先生的仙儿

　　目前为止，压力蹭蹭蹭的上涨啊，但是只能往前冲了，就是不想后悔。

　　@star-星星星宏

　　前几天感到了迷茫，不知道坚持下去会不会有结果，害怕失败。

　　@Tel-Aurora

　　我是真的不想在看书了，想想还有这么多没复习，真的头疼。还有一百多天了，感觉怎么赶都赶不完四门科目，有点怯了。

　　@我孤痞

　　终于明白为什么每年都会有那么多人选择考研失败成了炮灰，感觉自己也快要成别人的炮灰了，好难啊，每一个科目都能让人头疼的要死，尤其是专业课最让人难受了,各科目都要崩溃了。

　　@zwt的妹妹

　　还好吧每天就是看看书要多想多思考。每当看到离梦想越来越近的时候真的这一点儿都不累。

　　@小火郭

　　考研过程中还生着病真是太难受了，特别影响心情和复习进度，带着病坐在那复习，根本什么都记不住啊！

　　总结下来大家的压力就是：怕自己考不上，考研参考书太多，复习看不到效果，家里人不支持，生病等等等等。

　　2、如何舒缓压力

　　当到达考研中后期的时候，我们要关注的就不仅仅是课业上的问题了，我们的心灵同样需要得到呵护。千万别小看心态问题，心态对于一个人的成败会起到决定性的作用，而对于考研人来说，及时调整心态更是可以帮你挽回不少的损失。那我们就看看他们是怎么对待压力的吧~

　　@魔娜出世

　　除了考研出路有很多，关键是你是否确定了接下来要走的路，如果想考就专心一路披荆斩棘，如果清晰知道自己在这条路上没有收获还不如节省时间学个技术。

　　@今夕是何年

　　正常，暑假一过肯定有一大批人放弃，国庆过完又会有很多人放弃。

　　@Thomas

　　一战本专业…北大…很痛苦。不太喜欢这个专业还选了专业最强的学校…看专业课看不进去…就去看英语政治了。最后英语一竟然76…总分330…果然专业课人家要90只考了80……

　　二战换了喜欢的专业…学校妥协了点…但是专业算业内比较强点的985…虽然跨专业，学的很得劲。不觉得疲倦。后面就是顺利上岸的故事了…

　　我觉得，学自己真的喜欢的东西，干啥都有动力…！学不动了，幻想收到通知书的情景…加油！

　　@信仰空中飘扬

　　如果累的要崩溃也学不懂，多半是因为学习能力不能匹配目标，也就是说报高了或者报的专业不合适，还有最重要的就是静不下心学习。

　　@小舞

　　为什么要过的这么痛苦，负面情绪太多了。对待考研的认真就是你走的这条路主心骨不能断，也就是态度吧，不是说每天从早学到晚，对待题目和知识点多横向和纵向的想想，绝对不是做完对个答案，考研毕竟考人的毅力和灵活的思维，想明白了做一道题比十道题收获都大，实在不明白就去找人请教。当天学习有效了，和朋友一起适当的玩啊，多开心，但要有后面一百多天的一个总体规划，根据每天的情况自己进行调整。真的不累，真正累的人是方向都找错了的人，你没问题，加油吧！

　　@一行白鹭

　　去年考研控制不住自己玩手机，所以一直不带手机，今年二战已经习惯不使用手机了，即使带着也和不带一样了，不会无效使用手机了，每天都能认真学上十个小时，学不进去的时候也不会被手机里的花花世界打扰。

　　@有思想的西红柿

　　想想备考的这段时间，每天像打了鸡血似的，给自己放假休息的时间屈指可数，每天的复习时间将近12个小时。

　　每天固定的七点多出宿舍晚上十一点回，想的只是今天我要做什么，我做成了什么，还有什么没有完成。

　　真正认真复习的不会去计算以及比较每天复习了多长时间的，完成了一天的任务就是完整有意义的一天。

　　@努力努力再努力

　　每次我想放弃的时候，我就想想考研成功后的各种风光，让自己充满期待，实在看不进书刷不下题的时候，我就不再继续学习，出门散散步，溜一圈回来之后再学，效果极佳。

　　每一个人持续性高强度的学习之后，都会有一段疲软期、倦怠期，这个时候各方面的压力都会让人难以呼吸，挺过去，就已经战胜了很多对手。

　　疲软期、压力期的出现，除了暑期的高强度学习后出现的间歇性状态，同时也是结束一个阶段复习，在进入下一个阶段学习之间出现的迷茫阶段，这个时候人容易失去方向，这个时候给自己设定一些小计划就很重要，

　　比如每天晚上花20分钟左右的时间，思考今天复习了什么，并且提前规划一下明天大致要复习那些内容。每一天清楚的知道自己学了哪些内容，也知道自己即将学习哪些内容，这样就不会因为没有方向而迷茫。

　　很多人烦恼的时候，喜欢通过玩手机缓解压力，俗话说，玩手机一分钟，世上已过两小时，通过玩手机放松压力是很浪费时间的。在考研复习阶段，最好都保持“关机模式”。

　　如果还是觉得很烦闷，无法排解，可以运动运动，跑跑步之类，适当的运动可以保证良好的睡眠质量，保证第二天的精神状态更好！

　　考研复习累了你都是怎么自我调节的呢？欢迎留言分享哦~