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齐鲁工业大学

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考研冲刺期,你该这样突破自己

时间:2022-01-29 10:20:57     作者:考研招生在线
  一、遇到瓶颈的表现

  1.拖延,拖延,拖延,强调三遍

  由于复习到了疲惫期,很多同学给自己制定的目标、规划,在执行的时候总出问题。本来计划早上7点钟去图书馆,硬是醒来后躺床上不起来。计划今天数学看两个小节,才看了不到一半,休息了,晚上再看,然后就没有晚上了。看了一天书,因为一些事情,隔两天再复习。一再的拖延让自己的本有的信心都没了!

  2.质疑自己的学习能力

  研友们在备考后期时遇到瓶颈,诸如单词背了记不住、专业课看不懂、做题错误率极高等问题,非常打击大家考研的信心,感到无力复习。考生们往往会质疑自己的学习能力,比其他同学更担心自己失败,陷入犹豫徘徊。

  3.受外界干扰严重

  一部分同学经常关注其他同学的复习进度和复习安排,无论其他人进度如何,总感觉自己是落后的,失却信心。还有一部分同学因为室友并不考研,常常受到打扰,不仅会跟室友发生不快,更会感觉前途渺茫。

  二、备考类突破建议

  1、9月晋级篇

  经过上半年和暑期的高强度学习,此时恰是各位考生融会贯通、攻克难关,顺利晋级的最好时机。9月有两件重要工作,一是对于高频、高难度、易错的考点,要花精力重点攻克,这是提分重点;二是,一边整理一边做题,借助方法、良好习惯提升解题速度、计算速度、准确率。

  2、10月挑战篇

  10月见证实力的时刻到了。各位考生要拿出近几年的考试真题(17、16、15、14其中择2-3套测试),测试自身实力,以便准确锁定报考院校。虽然可以报考3所院校,但最终现场确认各位只能选择一所院校,而且专硕调剂难,因此报考要慎重。

  为了更准确测试自身水平,各位可以先用高质量的模拟试卷测试,逐步熟悉考试场合,初步建立应试策略,再进行真题测试,效果更佳。

  3、11月真题篇

  一年的学习只为考场上那一套试卷,考研归根结底要通过试卷检验成果。因此考前2个半月,各位要集中精力模拟,包括真题模拟和仿真模拟。当然,做题不是目的,通过做题发现问题解决问题是根本!

  真题试卷可分解为三项工作:第一,真题模拟;第二,分析试卷,错题找到错因,对考点和知识查缺补漏,同时分析考试过程,优化应试策略;第三,部分题重做,重做错题、不确定的题(蒙对的、有疑问的),重做有快速解法的真题,熟悉更优解析方法、技巧,培养快速解题习惯。第四,当真题试卷全部做完,数学部分要按章节模块重新做一到两遍,直到每个考点的方法等都烂熟于心,直到每个题都毫无问题、轻松解题为止。

  仿真模拟。仅仅真题试卷当然不够,仿真模拟必不可少。

  4、12月轻松篇

  进入考试月,这三周,各位需继续保持每周真题+模拟的节奏,可适当减量,但绝对不能断档(每年都会有惨剧发生),要保持做题的题感。

  考试月最重要的不是学知识或做题,这些在之前各位已经做的很好了。最重要的是这两件事:一是查缺补漏。二是调整心态。考试考的是知识,考的更是综合素质,心态很重要,考前适当放松、调整心态,有利于各位平稳应对考试,更好的发挥能力。

  三、生活、心态类突破建议

  1、意志力极为重要。很强的意志力是一个人不断突破自我的坚强保证。既然选择了一个目标,就要不断地努力。相信自己,可以克服各种困难。

  任何的目标,不去执行都是扯淡。不要说自己多忙,没时间,复习总是一拖再拖。问下自己,有时间的时候,你在干啥?事情是可以有安排的执行的,不要什么事都一起来,学会有优先级地做事。考研中的自信是来自于你的努力,努力复习好了信心自然就来了。

  2、懂得经常向那些值得自己学习,而且能够学习的人身上汲取一些有益的精神动力或者思维方式、做事方法。因为别人,特别是那些取得成功的人身上永远有你学不完的东西,你不仅得敢于学习,而且要善于学习,要懂得寻找到那样值得你学习的人身上那些可以学习的切入点。找到这样的学习点,你学习才不会没有目标,你学习才不会有的放矢,你才可能慢慢地将别人的东西转化为自己的。一旦能够将别人的那些东西转化为自己,那要突破自己过去中的不足,也就是自然的事情。

  3、自信。你绝不能因为自己有不足而自卑,你应该保持一个这样的心态:我今天坚持了,我又有进步和提高了,我为自己感到骄傲,为自己的进步而欣慰,我要继续努力!

  4、寻求帮助,明确目标。遇到复习难题,大家首先应该寻求帮助,可以询问学长学姐。切忌搁置迷茫,不求甚解。

  5、科学复习,稍安勿躁。我们不能否认有些科目确实很难理解或者很难记忆。面对这些,大家要积极调整复习的方式,比如利用思维导图串联知识点,熟悉真题明晰专业课难点重点等等。如果真的很难应付,可以考虑报辅导班,让老师带着学习,理解起来也会更容易。

  6、远离手机。手机在不知不觉耗费着我们的时间,也在不知不觉消耗着我们的体力。一切不以学习为目的的看手机,对于2018考研同学来说,都是在作死。请你远离手机,少看手机多看书,这是高效学习的第一步。

  7、饮食调整。学习是静坐,但却是消耗能量的。不论你是男同学,还是女同学,这段冲刺阶段,都很有必要吃一些高能量的事物,保证自己的体力能够支撑你考完试。放心,如果你真的投入学习了,吃多少都不太可能长胖。

  8、咖啡提神。睡梦不足是很正常的事,不必要感到慌乱,请相信,你的竞争对手也是睡眠不足的。这个时候,可以通过咖啡来提神。一些不能喝咖啡,咖啡有副作用的说法,都不具有科学性。

  9、务必午休。不论时间多紧张,一定要抽出时间来午休。午休时间可以是半小时,可以是20分钟,甚至是10分钟,相信几分钟的短暂休息,一定能够带来学习上的神奇效果。劳累一上午的大脑和眼睛,非常需要休息。

  10、拒绝熬夜。学习时间紧,这是普遍现象。如果白天完不成的学习任务,一定要通过熬夜来完成吗?你要知道,熬夜会形成恶性循环。过度熬夜的后果就是,白天精神状态不佳,这样的做法是得不偿失的。

  11、憧憬未来的院校。从专业角度来说,这个叫做"强化目标"。长期的复习,很容易出现携带、动摇的心态,有时候会觉得复习进度这么慢还能考上么、选择题错这么多咋办、这个学校值得我下这么大劲么,当信心动摇的时候,可以多关注一下自己梦想的学校的最新动态,自我激励一下的。

  建议可以关注一下该学校或学院的微信公众号,一般情况下他们会发布开展了xx活动、获得了xx奖项,这种新闻是有一种激励作用的,对院校的好感也自然增加,复习就更有动力。既然决心要去做某事,就要抱着做到最好的态度;既然要爬山,就一定要去看看最高处的风景是什么样子。

  12、合理地放松锻炼。考研复习过程中,大家适当放松,劳逸结合,但不能过度放松。适当放松可以恢复精力,保持状态;过度放松则会丢失掉一直保持着的复习状态,再找回来是要花不少时间和精力成本的。

  关于放松,脑力方面大家可以看类似《生活大爆炸》的美剧,一集20分钟,上集跟下集关系不大,也不会多惦记剧情,另外还可以学学英语,一举两得;体力方面,可以动动胳膊动动腿,平时喜欢的运动这个时候也还可以坚持,但时间一定要控制,比如跑步、打球等等,出出汗提高身体素质对于长久备战非常重要。当然,吃完晚饭散会步也是个不错的方法,一方面促进消化,另一方面散步还可以思考事情,调整心情,这个时候往往思维比较活跃,能找出不足的地方,或增加新的想法。

  如果充分利用之间,没有导致身体太疲惫情况下,因为不得已的原因,比如突发事件,朋友电话,没达到10h,可以试图提高效率弥补10h能达到的学习程度。毕竟10小时+不是目的,目的是学的好学得妙,大家一定要明白,学习永远不是为了凑时间。

  如果实在保证不了腾出很多的时间来复习,那就一定要把能用来复习的时间最大化,追求长时间高效地复习,最终都是为了能够真正是花了时间就学有所得,学有所长,而不是原地踏步甚至江河日下,说得现实点,付出了这么多精力、人力、物力、财力,总得追求个结果吧!
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