比如我们以2012年英语一阅读Text1的一个句子为例，But in her new book Join the Club, Tina Rosenberg contends that peer pressure can also be a positive force through what she calls the social cure, in which organizations and officials use the power of group dynamics to help individuals improve their lives and possibly the world.这个句子就是一个典型的长难句，接下来我们来四步走破解一下这个句子。
1. 寻标志，断长句，守原则
拿到一个长难句，首先我们应该寻找标志把这个句子断成几个更小的部分，这样后面理解起来压力没有那么大。那么我们可以找哪些标志来断句呢?最常见的是标点符号，比如冒号、破折号、分号和逗号;其次我们也可以利用连词来断开句子，以上这两类标志一般都意味着句子意群的变化。最后若句子这些标志都断了，但是有些部分还是过长，我们还可以利用短语来断句。另外，注意断句遵循的原则，也就是长度适中，并且保证断开部分语法结构的完整性。根据方法，这个句子我们在两个逗号处断开，把句子断成3个部分。
2. 除修饰，找核心，抓主干
断好句后，我们来抓一下句子的主干和修饰，我们一个部分一个部分来看。首先第一个部分，But in her new book Join the Club介词短语位于句首用逗号隔开，是状语修饰整个句子。第二个部分Tina Rosenberg contends that peer pressure can also be a positive force through what she calls the social cure，Tina Rosenberg contends是句子的主谓，后面紧跟的that从句是宾语从句。第三个部分in which organizations and officials use the power of group dynamics to help individuals improve their lives and possibly the world是定语从句，修饰限定前面的social cure。所以我们现在找出了句子的主干和修饰了。
3. 理结构，调语序，定句意
找出主干和修饰后我们再具体看看每个部分都是什么结构以及意思。首先第一个部分状语，意思是“在她的新书《加入俱乐部》中”。第二个部分主干中有一个宾语从句，宾语从句内部can also be是谓语，前面peer pressure主语，后面a positive force是宾语，宾语后面的介词短语through what she calls the social cure是方式状语，through后面what从句是宾语从句，引导词what做宾语从句的宾语，意思是“TR认为通过她所谓的社会治疗，同侪压力也可以成为一种积极的力量”。最后一个部分定语从句，定语从句的谓语是use，主语是organizations and officials，宾语是the power of group dynamics，最后的to do短语是目的状语，意思是“在社会治疗中，组织机构和官员利用群体互动的力量来帮助个人改善生活并且有可能改变世界”。现在我们已经搞清楚每个部分的结构和意思了。
4. 依逻辑，组整句，成表达
其实通过前三步大家已经理解这即可，比如这个句子，大家按照他们之间的逻辑关系，把句子组合起来，“在蒂娜罗森博格的新书《加入俱乐部》中，她认为通过她所谓的社会治疗，同侪压力也可以成为一种积极的力量，在社会治疗中，组织机构和官员利用群体互动的力量来帮助个人改善生活并且有可能改变世界。”
